CURSO DE FORÇA E CONDICIONAMENTO EM NOVO HAMBURGO NOS DIAS 28/02 E 01/03

A CBRu convida a todos para participarem do Curso de Força e Condicionamento Nível 1 (CFC), a ser realizado nos dias 28 de fevereiro e 1º de março, no Grêmio Atiradores, em Novo Hamburgo, no Rio Grande do Sul.

O objetivo do CFC é dar aos participantes argumentos teóricos e práticos para o planejamento e desenvolvimento de instrumentos de formação no Rugby de hoje.

O curso será ministrado pelo preparador físico das seleções brasileiras Alejandro Pastor.

Programa

– Princípios Gerais de Coaching e Rugby
– Fisiologia Básica Aplicada ao Rugby
– Time-Análise de Movimento de Rugby XV
– Organização do planejamento
– Aquecimento
– Qualidades Metabólicas
– Qualidades Neuromusculares
– Qualidades de Força

Material e Certificado:

Material em formato PDF e Multimídia será entregue aos participantes. Uma vez realizada a avaliação do curso e a aprovação dos participantes, um Certificado de Conclusão de Curso de Nível 1 será emitido.

O participante deve:

– Assistir e participar ativamente de todas as sessões;
– Apresentar boa conduta e concluir com êxito um exame de múltipla escolha final.

Data: 28 de fevereiro e 1º de março
Local: Grêmio Atiradores – Rua Guia Lopes, 696 – Novo Hamburgo/RS

Para se inscrever, envie email para: alejandro.pastor@brasilrugby.com.br